こんにちは、秋ママです！
わが家の家族紹介は［こちら］からどうぞ♪
春休みも明け、新年度が始まりましたね🌸
新生活にドキドキしているお子さんも多いのではないでしょうか☺️
もみじもかえでも、新しくなったことに少し戸惑いつつも
穏やかに過ごしています😌
そんな今週のわが家の様子をゆるっと記録していきます📝
今週のわが家の様子
今週は春休みが終わり、幼稚園・小学校が始まって朝はバタバタ💦
私１人だけの時間ができて、寂しさ半分・嬉しさ半分といったところです☺️
幼稚園は今月午前保育なので、あっという間に帰って来ますが…
小学校は給食が始まり、とてもありがたいです🙌
✏️春休み明け、新年度開始♪
2年生になったよ♪
わたしは中くらいの組さんだよ♪
もみじは2年生、かえでは年中さんに。
自分たちよりも1つ下の学年の子が入り、ちょっぴりお姉さんな気分を味わっているようです♪
２人とも担任の先生や教室が変わり、新たな気持ちで新学期スタート✨
少し緊張しながらも、新しい環境を楽しもうとする様子に、
「成長したなぁ」としみじみ感じています。
担任の先生はどちらも優しそうな先生で、とっても安心しています☺️
1つ上の学年になったばかりですが、特にもみじはぐっと「成長したな」と感じることがありました。
後日公開予定の【付き添い登校】の記事で、詳しく紹介できたらなと思います😌
同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです♡
お友達とのトラブルなどもほどほどに、幼稚園・小学校生活を楽しんでほしいなと思います♪
🏋️なかやまきんに君筋トレ2ヶ月目の効果
1月下旬から続けてきた
なかやまきんに君のYouTube筋トレ🏋️
インフルエンザや筋肉痛などでできなかったこともあったので、今週で丸2ヶ月となりました。
⬇️3週間続けて実感した効果についてはこちらの記事で📝
正直、「本当に変わるのかな？」と思いながら続けていますが、
体重に関しては、本当驚くほど変化なしです😂笑
ずっと“現状維持”です。
でも、見た目はかなり変わってきました。
実際に感じた変化はこちらです⬇️
- 姿勢が良くなった
- 腰ベルトを着けない日が増えた
- お腹が細く・薄くなった
- 背中がスッキリした
- お尻が小さくなった
- 腕が細くなった
- 疲れにくくなった
などなど✨
毎日着替えるついでに、鏡で全身チェックする時間が習慣になり、
薄くなったお腹をみるたび嬉しい気持ちでいっぱいになります😍
そして、「続けていこう」と思えるし、
「食べるものはこれでいいかな？」と気になってくるようにもなりました😌
産後何も整えていなかった骨盤を整える体操を取り入れたり、
家事の隙間時間に筋トレ動画で覚えた動きを1つやってみたり…
こんなことができるようになったのは、
きんに君のYouTube筋トレを継続して、少しずつでも筋肉がついてきたからだと思います✌️
骨盤体操は、やった方がいいと思いながらも睡眠や休憩を優先して後回しにしてて💦
「やろうかな」と思えた自分に驚きでした。
パパは、私がインフルでできなかった期間も続けていたし、
私よりも1〜2個多く筋トレ動画をしていることもあり、
「筋肉が大きくなってきたな」と感じます💪
でもまだ誰からも「痩せた」と言われないから、まだまだだな🤔
誰かから「あれ、痩せた？」って言われるの嬉しいですよね。
私も言われたいです。
体重変化はありませんが、
ウエストは−4cm、太ももは−3cm🙌
今後も続けて、筋肉を増やして余計な体脂肪を減らしていきたいと思います🏋️
筋トレの記録もまとめられたらなと思っているので、公開したらぜひ読みに来てくださいね♡
以上、今週のわが家の様子でした😊
気温変化の激しい春ですが、体調管理しっかりしましょうね💪
来週は「付き添い登校」のお話も公開予定です🎒
また遊びに来てくださいね♡
＼こんな記事も書いてます⭐︎／
✔️1年生の付き添い登校。もみじが卒業できたのは…
入学直後からずっと付き添い登校。ある日突然訪れた「付き添い卒業」までの記録です。
✔️夏休み明けの変化…？もみじ初めてのズル休み
順調だと思っていた1年生。登校しぶりやズル休み、付き添い登校の復活…わが家がぶつかった大きな壁でした。
コメント